苦荬菜簡(jiǎn)單介紹與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
發(fā)布時(shí)間:2025-02-21 12:20:49來(lái)源:姜小迪
那一日,路過(guò)一片金色的樹林,頭頂是一株株黃金槐夏天新發(fā)的嫩黃的葉,腳下是一片小小的黃花毯,好美,竟然像是金秋,這哪里還是夏天的顏色。蹲下身來(lái),這小野花不就是路邊山林常見的小小苦菜嘛,我們說(shuō)它小,是因?yàn)樗拿慷湫⌒〉幕ㄋ频男?a href=http:///huahui/833.html target=_blank class=infotextkey>黃菊花直徑僅有一厘米左右,但是它的生命力卻極頑強(qiáng),一株上有許多的分枝,每枝上都開若干朵花,一朵朵在野地開的燦爛,像一個(gè)個(gè)小小的太陽(yáng),幾乎無(wú)處不在。
苦菜營(yíng)養(yǎng)豐富,在我國(guó)分布極廣,所以別名也多,又叫山苦荬,苦苦菜、小苦荬菜、苦葉苗、敗醬、苦麻菜、小苦苣、活血草、陷血丹、苦丁菜、苦碟子。我們當(dāng)作野菜的往往是春天它的嫩葉,可燙熟了涼拌也可做湯,味道略苦,到開花時(shí)節(jié)便老了,不能再食用了。
苦荬菜(學(xué)名:Ixeris denticulata)是菊科苦荬菜屬一年生草本。如采摘葉子和莖,會(huì)分發(fā)現(xiàn)它的斷面具有白色的乳汁。帶苦味的植物多具清熱的作用,它也如此,全草可入藥,具清熱解毒、去腐化膿、止血生機(jī)功效;可治療瘡、無(wú)名腫毒、子宮出血等癥。
我圖上拍的是抱莖苦荬菜,只因它莖生葉抱莖而得名,一般植株略高,分枝很多。抱莖苦荬菜與苦荬萊的主要區(qū)別為開花時(shí)基部葉常不會(huì)枯死,葉面常有微毛且莖生葉抱莖。
苦荬菜和薺菜都是春天人們喜愛的野菜,不過(guò),薺菜沒有苦味,是十字花科,開白色小花,種子像一個(gè)個(gè)小鈴鐺;而苦荬菜則是苦的,菊科,開黃色小菊花,瘦果上有白色冠毛?!对?shī)經(jīng)》中說(shuō)的“誰(shuí)謂荼苦,其甘如薺?!本褪钦f(shuō)苦菜苦,薺菜甜啦!